1. Os passos da make devem ser feitos no tempo certo, com o carro parado no trânsito ou farol.
2. Ande sempre com uma necessaire no carro para não correr o risco de esquecer.
3. Perca mais 2 minutinhos em casa fazendo a pele, isso muda tudo na correria e já deixa uma base para o resto da maquiagem.

• Não exagere no sal.
• Evite bolos, refrigerantes e outras guloseimas.
• Prefira grãos integrais que contenham fibras.
• Beba bastante água.
• Aprenda a moderar o uso do açúcar.
• Coma frutas, verduras e legumes.
• Não pule as refeições diárias.

Pra começar, vai a primeira dica: procure tutoriais na internet e busque uma cor com um tom mais claro que o seu. A explicação pra isso é o grande problema que a tinta de cabelo tem. Se você sobrepor as cores, seu cabelo não ficará com o tom certo.

Outra dica é não se iludir. Seu cabelo não irá ficar exatamente como diz o rótulo. Tente ir com calma para ajustar aos poucos e conseguir o resultado esperado.

Se você tem cabelo escuro e quer pintar com uma cor mais clara, tome cuidado pois é mais fácil depois de descolorir e isso pode danificar muito os fios. E para que o brilho permaneça sempre neles, a hidratação salva.

Vamos a última dica (mas não menos importante): compre luvas de borracha para fazer a coloração.

Algumas embalagens de tinta já trazem luvas, outras não. Elas são importantes para que suas mãos não entrem em contato com o produto e assim não sejam pintadas também. Isso também pode ser evitado com o uso de um pincel para aplicar a tinta no cabelo, porém, muitas pessoas acham que usar as mão é mais rápido e prático, será?

Para facilitar seu trabalho na hora do processo você pode seguir essas instruções:

• Separe o cabelo em mechas pois facilita ao espalhar o produto;
• Use uma camiseta velha já que a tinta de cabelo mancha tecidos;
• Com a ajuda de um espelho fica mais fácil de aplicar em todas as partes;
• Siga as instruções da caixa. Não existe melhor jeito de chegar a um resultado satisfatório.

Ah, e não se desespere se a cor do produto não for a mesma da caixa. Dependendo, na hora da mistura ele pode ficar com uma cor arroxeada mas depois normaliza. Fique tranquila e vá em frente!

• Errar é humano, por isso não fique se torturando quando cometer erros.
• Seja grato.
• Não faça tempestade em copo d’água.
• Estar ao lado de pessoas que nos fazem rir é sempre melhor.
• Pense menos.
• Aprenda a lidar com os erros.
• Não tenha pressa.
• Não leve a vida de uma maneira tão séria.

Um cardápio repleto de alimentos funcionais e antioxidantes é essencial para ajudar a desinchar o corpo, melhorar o humor e até prevenir doenças, como sopas, sucos e chás. Consumir mais água também é muito importante. Beba, no mínimo, 1,5 litro de água pura no dia. Ela ajuda a eliminar as toxinas através dos rins, além de contribuir com a diminuição de inchaços. Água com limão também é uma boa ideia, já que a fruta ajuda a equilibrar o PH do organismo, facilitando a digestão e eliminando as toxinas.

• Aposte nos sucos “verdes”. Os que vão couve, gengibre, abacaxi, limão e/ou maçã, por exemplo são muito saudáveis. Essa combinação de itens é uma verdadeira belezinha para melhorar o funcionamento do corpo em diversos sentidos, como o poder de desintoxicar o fígado. Corte todos os refrigerantes. Não precisa dizer mais nada, né? Não importa se é diet, zero ou light. São substâncias artificiais que prejudicam o processo de limpeza do organismo. Nesse momento “detox” evite também consumir bebidas alcoólicas, pelo mesmo motivo.

1. SEJA ESPONTÂNEO

Na hora do clique é essencial estar à vontade para uma boa foto. Em vez de poses e mais poses, seja natural e procure expressar aquele momento vivido na fotografia.

2. EXPRESSE ALEGRIA

Pensar em alguma situação que te faz feliz é sempre bem-vinda. Fechar os olhos e recordar alguma experiência incrível, deixando os bons fluídos guiarem a situação, com certeza te deixará mais bonito.

3. ACERTE NA POSE

Evite extravagância nas fotos. Não tire fotos de baixo para cima. Esta posição desfavorece a silhueta, deixando-a mais cheinha e, com certeza, você não vai querer isso em suas fotos né?! Se o seu fraco são os braços gordinhos, deixe os ombros alinhados e o pescoço reto. Colocar a mão no bolso de trás da calça também é um truque infalível. Pescoço e postura eretos são essenciais para evitar a papado no pescoço e evitar a barriguinha.